Программы для беременных в фитнес-центре "Аквариум" - Фитнес клубы

Фитнес-центр «Аквариум» заботится о здоровье и благополучии будущих мам и предлагает для них специальную программу, которая включает фитнес для беременных и другие специальные занятия.
Программы для беременных позволяют женщинам продолжать тренировки и поддерживать форму даже в такой деликатный период, как беременность.

Пилатес для беременных – благотворно влияет на все системы организма, в том числе иммунную; способствует полноценному развитию плода и быстрому послеродовому восстановлению.
Гимнастика для беременных – терапия для ребенка и эффективная подготовка организма к родам; увеличивает защитные силы организма, способствует облегчению родового процесса. Позволяет сохранить ранее приобретенную физическую форму.
Йога для беременных – избавляет от слабости и усталости, обучает правильному дыханию, помогает восстановить жизненные силы, способствует гармонизации работы нервной системы и просто улучшает настроение.
Аквааэробика для беременных – способствует улучшению общего состояния организма мамы, постановке навыков правильного дыхания, укреплению мышц спины, что, в свою очередь, обеспечит легкие и здоровые роды. Также занятия в воде повышают эластичность и упругость кожи и дарят заряд бодрости на весь день.
Теория подготовки к родам и кормлению – на занятии мамы получают всю необходимую информацию о беременности и развитии ребенка.
Арт-терапия – избавляет от страхов и волнений, способствует гармонизации эмоционального состояния.